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Evgenii Mezin
Selfie con ropa de entrenamiento
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Press de banca9 de noviembre de 2024

Arriba a las 3 de la mañana

Cómo combinar trabajo, familia, husos horarios y entrenamiento.

Noviembre de 2024: «Por fin encontré el ánimo para combinar levantarme a las 3, el trabajo, la familia, la diferencia horaria y las ganas de marcar abdominales. Acepto apuestas: ¿quién se suma?»

Un año después: el mismo banco, la barra, los discos. La rutina se mantiene.

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Barra en el banco de press
Después de entrenar